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年末年始は、おせち料理やお雑煮などの美味しい食事をして、外に出ず家にこもっていた。そんな方が多いのではないでしょうか？せっかくの長期休暇ですから、ゆっくりと体を休めることは大切ですが、中には年末年始を経て、体型が変わって […]

いろんなパーツの中でも特に気になるお腹。きれいなくびれが欲しいという人も多いでしょう。ふだんの意識を変えればウエストラインも変わってくるはず。出来るところから始めてみてください。 食事制限 まずは摂取カロリーを抑えること […]

ノースリーブなどを着ると、気になってしまうのが二の腕のたるみです。「きをつけ」した時に胸筋の上部のよる二つしわが出来れたら、それは二の腕のたるみの注意信号、たるみの始まりです。また下部にふれてタプタプつかめるとしたら、危 […]

自力では難しい脚痩せも、プロのエステにかかればラクに行うことが可能です。エステによって行うサービスは異なりますが、脚痩せにはプロのエステティシャンが手掛けるハンドマッサージや、最先端美容機器を使って頑固なセルライトや脂肪 […]

セルライトは複数の脂肪細胞が水分などを含んで肥大化した状態で、代謝が悪く皮膚がかたくなります。太ももやわき腹などにつきやすく食事制限や運動では落とすのが難しいのが特徴です。痩身エステでは自己努力ではなかなか実現しにくい場 […]